预防外伤性出血的方法包括以下几点：
1.注意安全：在进行各种活动时，应注意安全，避免发生危险情况，从而减少受伤的可能性。
2.穿戴合适的防护装备：身处危险环境或从事危险工作时，穿戴符合要求的头盔、护目镜、手套等防护装备能够有效地减少受伤的风险。
3.提高安全意识：要加强宣传教育，提高公众的安全意识和应急意识，以便在突发事件发生时，能够及时采取必要的措施。
4.合理饮食：均衡地摄取营养，包括足够的蛋白质、维生素等有利于增强人体免疫力和抵抗力的营养成分，有助于减少外伤性出血的发生。
5.及时处理伤口：当受伤后出现伤口时，应及时处理，创面应当清洁、消毒，并缝合或包扎，以防止感染和出血的发生。
预防外伤性出血需要全社会的参与和努力。公众应提高安全意识，避免危险行为和环境，在需要时及时采取措施处理伤口，减少受伤的风险。
