流涎症如何预防

预防口水过多的方法包括：

1.保持口腔清洁。定期刷牙、使用牙线、漱口液等可以有效减少口腔内细菌和残留食物，从而减少刺激唾液分泌的因素。

2.控制情绪。情绪波动、焦虑和紧张等情绪因素都会刺激唾液分泌。因此，保持心情愉快，减轻压力也可减少口水分泌。

3.控制饮食。辛辣、酸甜、粘稠和含有咖啡因和酒精的食物和饮料都会刺激唾液腺分泌更多的口水。因此可以尽量少吃这些食物。

4.改善睡眠质量。睡眠不足或质量差也会刺激唾液分泌，建议睡眠过程中收起枕头，保持一个舒适的姿势。

5.就医。如果是口腔疾病、消化系统疾病或中枢神经系统疾病引起的流涎症，建议及时就医治疗。

避免刺激口腔，保持口腔清洁、改善睡眠质量、控制情绪和饮食，及时就医治疗疾病可以有效预防流涎症。