引起心火上乘白睛生疳的原因是长期过度用眼。近年来，随着科技的迅猛发展，人们的生活方式发生了很大变化，越来越多的人长时间使用电子产品，如电脑、手机等。这种行为不仅容易导致眼部疲劳，还会引起心火上乘白睛生疳。
长期过度用眼是导致心火上乘白睛生疳的最主要原因之一。眼睛是一个非常敏感的器官，过度用眼会导致眼部肌肉劳累，造成眼部疲劳。当眼部肌肉长时间紧张时，眼部组织供血不足，造成局部微循环障碍，从而导致炎症累积，形成心火上乘白睛生疳。
长期处于高度紧张、焦虑的心态也是引起心火上乘白睛生疳的原因之一。心理压力会导致体内分泌失调，特别是交感神经过度兴奋，导致心火上乘的现象加剧。心火上乘会影响眼部血液循环，久而久之，就会导致白睛出现炎症，形成白睛生疳。
长期过度用眼和心理压力过大是引起心火上乘白睛生疳的主要原因。为了预防白睛疾病的发生，我们应该注意适度休息，避免长时间用眼；同时，保持良好的心态，积极处理压力，有助于减少心火上乘的发生。均衡饮食、保持良好的作息习惯也对眼部健康有很大的帮助。只有综合养眼，才能避免心火上乘白睛生疳的发生。
