引起瘀热内结经质粘稠的主要原因是血液循环不畅和气血运行不畅。当血液循环不畅时，经络和气血流通受阻，导致瘀血的积聚。瘀血内结会使血液变得更加粘稠。而气血运行不畅则会导致气血不足，无法有效地滋养和调节经络，使之保持畅通。这两个原因相互作用，最终导致经质变得粘稠。
血液循环不畅的原因有多种，例如长期坐姿不动、缺乏运动、长时间站立不休息等。这些久坐或久站的生活习惯会限制血液的流动，造成堆积在下肢的血液流动迟缓，甚至发生血液淤滞。一些生活习惯如吸烟、喝酒等也会影响血液的流畅度，进而导致瘀血的形成。
气血运行不畅的原因可以是情绪不稳定、长时间熬夜、饮食不规律等。长期的焦虑、抑郁等情绪会占据人体积极的气机和血脉，使其不能畅通。同时，不良的生活规律和饮食习惯也会消耗体内的气血，使其运行不畅。
引起瘀热内结经质粘稠的原因主要包括血液循环不畅和气血运行不畅。因此，我们需要保持良好的生活习惯，适当锻炼身体、保持情绪稳定，避免长时间的坐姿和久站不休息，以及合理的饮食规律，才能促进血液和气血的顺畅循环，减少瘀热内结经质粘稠的发生。
