引起寒湿蕴结四肢拘急的原因是寒湿内外侵袭。寒湿是一种常见的病理因素，它是由于寒气、湿气长期积聚在人体内外所致。当人体受到湿邪的侵袭时，湿气往往会与寒气相结合，导致寒湿内外侵袭的症状。
寒湿内外侵袭的原因可以有多种，一方面是外部环境的影响。在湿冷的环境中长时间暴露，容易导致寒湿从皮肤渗透进入体内。同时，进食过多生冷寒凉的食物，也容易导致寒湿蕴结。另一方面是人体本身的体质因素。体质虚弱、阳气不足的人更容易受到寒湿的侵袭，导致四肢拘急等症状的出现。
寒湿蕴结四肢拘急的症状是非常明显的，患者会感到四肢沉重、酸痛、关节不灵活，甚至出现行动困难。同时，还可能伴有寒疮、湿疹等皮肤问题。这种病症严重影响了患者的生活质量，需要及时进行治疗。
为了预防和治疗寒湿蕴结四肢拘急，我们应该注意保持环境的干燥和温暖，避免长时间暴露在湿冷的环境中。在饮食方面，应避免过多摄入生冷寒凉的食物，多食用温热的食物，如生姜、大蒜、辣椒等，有助于驱散寒湿。适当进行体育锻炼，增强体质，也能提高抵抗寒湿侵袭的能力。
引起寒湿蕴结四肢拘急的原因主要是寒湿内外侵袭。外界环境的寒冷和湿冷、生冷寒凉的饮食以及个体体质的虚弱等因素都可能造成寒湿蕴结症状的发生。因此，通过改善生活环境、注意饮食习惯和加强体质锻炼，可以预防和治疗寒湿蕴结四肢拘急，提高身体的抵抗力。
