治疗手脚冰凉的方法主要包括以下几种：
1.改变生活习惯：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳；避免长时间坐立不动或站立不动，定时起身走动或做简单的运动；避免穿着过紧的鞋袜。
2.暖身体：多喝热水，避免暴饮暴食或冰凉饮料；在寒冷天气里穿戴足够保暖的衣物，尤其要保护手脚部位；可用温热的水泡脚、热敷或按摩手脚等方式让身体温暖起来。
3.药物治疗：若手脚冰凉与身体其他症状同时存在，应及时就医，根据医生的指导使用相关药物进行治疗。
4.中医调理：中医药理论认为手脚冰凉是由于气血不畅导致的，可以考虑采取针灸、艾灸、中药贴敷等中医治疗方法，调理身体气血流通。
改善手脚冰凉的方法包括改变生活习惯、暖身体、药物治疗和中医调理等。其中改善生活习惯是基础，其他方法可进行辅助。如果手脚冰凉长期存在或伴随其他症状出现，应及时就医，以避免对身体造成不利影响。
