横结肠下垂是指横结肠的位置下垂或下移，导致肠道功能异常。其主要起因有两点。肌肉松弛是导致横结肠下垂的主要因素之一。肠道的正常蠕动靠肠壁的肌肉收缩和松弛来推动食物的传输。当肌肉松弛力量不够时，横结肠的定位支持减弱，导致下垂。肠道蓄积物过多也是横结肠下垂的原因之一。长时间便秘或排便习惯不当导致的大量粪便在横结肠蓄积，增加了肠道的重量，使得横结肠下垂概率增加。
横结肠下垂的起因可以通过以上两点来解释。首先，肌肉松弛是导致定位支持变弱的因素。肌肉松弛的原因可以是肠道神经系统的异常，也可以是肌肉疲劳或老化所导致。其次，肠道蓄积物过多会增加肠道的重量，从而造成下垂的可能性增加。蓄积物过多往往与便秘有关，便秘的原因可以包括饮食习惯不良、缺乏运动以及水分摄入不足等。因此，预防横结肠下垂的关键在于保持正常的肌肉张力和良好的排便习惯。通过均衡饮食、适量运动和充足的水分摄入，我们可以减少横结肠下垂的风险。
