现在很多人都会有胸闷想吐头晕的症状，特别是女性。但是多数人并不清楚胸闷想吐头晕应该吃什么好，随便的到药店买一些药吃，效果却不怎么好，有的反而很严重了。这主要是症不对药，所以药是不能乱吃的。那么，治疗胸闷想吐头晕的方法有哪些呢?接下来为大家详细回答，希望对大家有帮助。
年龄有多大，以前有过怎样的发病历史。根据情况只能初步判断是心脑血管的问题，如果是劳累造成的。只要休息好，注意睡眠，加强营养即可。如果一定阶段这样。就要考虑是否是心脑血管的问题，要检查才能知道。
平时要注意身体的保健。加强认识，注意睡眠质量和休息。不要熬夜和作息没规律。
多吃菜蔬水果，补充优质的蛋白质等多种营养物质。学会一定养生和保健知识。有问题不要耽搁及时诊断和治疗。睡觉起床要注意不要急，静躺慢起的原则。食物上什么都吃，低油、低盐、低糖是重点。
适当运动。保持室内空气流通和身体的日常保健。如果有血压问题就更要注意，注意体重，吃降压药以控制血压。素食多些，荤素搭配要合理。少量饮酒和不要抽烟等。
通过以上方法，胸闷想吐头晕的患者可以缓解这种病症，有胸闷想吐头晕的人要多注意，如果没有的，也可以防止。大家不仅要在饮食生活上注意，而且要多锻炼，多参加户外活动，随时保持愉悦的心情。这样，才能有效的治疗胸闷想吐头晕这些症状，恢复健康的身体。提醒各位，如果你的症状比较严重，应该立刻到医院就医。
