要是吃进去饭胃胀、嗳腐吞酸、口臭的按摩一般是按摩脐上,上中下脘部,一般的就是揉肚子,可以给点风油精等揉肚子,让胃肠的运转快一点。要是便秘肚胀便不出来,一般是以脐为中心顺时针揉肚子,配合上足三里穴位去按摩和刺激,也能帮助缓解便秘。
还有消化不良腹泻,要按关元穴,即在脐下三寸的关元穴。最好是热敷,在用上热敷贴的情况下,再局部按摩可以揉足三里,也可以用艾叶熏关元和肚脐、足三里配合治疗。