血脂悄悄升高时，脑袋可能正在给你发“求.救信号”！很多人以为高血脂只会让体检报告上的数字不好看，其实当血液变得黏稠，最先遭殃的就是我们娇嫩的大脑。今天就来揭秘那些容易被忽略的头部预警信号，早发现早干预，别等血管“堵车”了才后悔！
一、头晕目眩像坐海盗船
1、晨起头晕最危险
早晨起床时如果经常出现持续几秒的眩晕感，要特别警惕。这是夜间血液流速减慢导致的大脑供血不足，堪称高血脂的“晨间闹钟”。
2、转头时眼前发黑
快速转头或突然起身时眼前发黑，持续时间超过3秒就要注意。高血脂会让椎基底动脉供血受影响，就像生锈的水管出水量不稳定。
3、午饭后困到睁不开眼
吃完油腻大餐后异常嗜睡，可能是血液集中到消化道，本就黏稠的血液更难为大脑输送足够氧气。
二、头皮发出的油脂警.报
1、头皮出油量暴增
突然变成“大油头”，洗头后不到半天就油腻打绺。血脂代谢异常会刺激皮脂腺过度分泌，这是很多人忽略的早期信号。
2、发际线附近长痘
成年人额头、太阳穴反复出现红肿痘痘，不全是青春痘。可能是血脂偏高导致毛囊皮脂腺导管堵塞，形成“高血脂痘”。
3、头皮莫名发麻
没有压迫的情况下，头皮经常有蚂蚁爬行的刺痛感。这是微循环障碍的表现，说明毛细血管已经受到影响。
三、五官集体亮红灯
1、耳垂出现对角线褶皱
医学上称为“耳折征”，耳垂自然褶皱超过45度角要警惕。研究发现这与冠状动脉病变存在相关性，是血脂异常的体表标志。
2、眼睑冒出黄色瘤
上眼睑内侧长出米粒大小的黄色凸起，不痛不痒但会慢慢变大。这是胆固醇沉积形成的睑黄瘤，堪称“会说话的血脂计”。
3、角膜老年环提前报到
黑眼球边缘出现灰白色环状物，通常老年人才会出现。如果40岁前发现，说明胆固醇已经在角膜缘沉积。
四、睡眠质量断崖式下跌
1、入睡困难伴多梦
明明很困却辗转反侧，睡着后梦境纷乱。高血脂会影响大脑褪黑素分泌，破坏睡眠节律。
2、半夜莫名清醒
固定凌晨1-3点醒来，再也睡不着。这个时段是肝脏代谢最活跃的时候，血脂异常会加重肝脏负担。
3、打鼾突然加重
没有发胖却出现睡眠呼吸暂停，可能因血脂升高导致咽喉部脂肪沉积，气道变窄。
发现这些信号别急着吃降脂药！先从改变生活方式开始：把炒菜油换成山茶油或橄榄油，每天吃一把坚果，用燕麦代替部分主食。每周保证150分钟中等强度运动，快走、游泳都不错。记住，血管年轻人才年轻，现在开始养护还来得及！