牙垢掉了一块通常是因为表面张力过大引起，也可能是出现了牙结石或者牙菌斑导致。
1、表面张力过大:牙齿的表面如果形成了很多的牙垢或者结石，通常会导致局部的张力过大，而出现牙结石或者牙垢脱落，通常需要将局部的结石和牙垢及时清理。
2、牙结石:长时间不良的口腔卫生习惯，通常会导致牙垢接近牙龈周围，如果局部的结石症状加重，可能会导致钙化物出现空洞，牙结石通常会出现松动等，通常需要及时到医院做超声波洗牙，可以利用超声波产生的强震，来促使牙垢和牙菌斑脱落，去除牙结石。
3、牙菌斑:通常是由牙齿表面的细菌长时间滋生导致牙釉质出现损伤，咀嚼食物时通常会导致牙垢突然脱落，要加强口腔的清洁来缓解症状，必要时可以结合口服阿司匹林来消炎，通常可以较好的去除牙菌斑，也可以促进口腔健康预防口腔炎症。
通常需要保证良好的口腔卫生，要每天刷牙饭后漱口，减轻食物残渣，对口腔和牙齿的刺激和伤害，在去除牙垢恢复期间，要避免吃过冷或者过热食物。
