牙垢是一种沉积在牙齿上的坚硬矿物质。牙垢的存在与我们日常生活中的一些不好的习惯有关，例如刷牙不彻底，或是刷牙方法不正确，不注意口腔卫生等。在日常生活中我们可以通过一些小妙招去除牙垢。
一:草莓:用草莓，教你5分钟消灭牙垢材料:草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。方法:将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
二:食醋:家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，还可以除口臭。
三:桔子皮:把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
四:酵母粉:在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
五:生花生:把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
六:墨斗鱼的骨头:用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影。
七:柠檬汁:刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
八:每日遵循标准的口腔清方法是预防牙垢的最简单措施。每天至少应该刷牙两次，并使用牙线清洁牙齿污垢。每年还应该到牙科诊所彻底清洁牙齿一次。市场上可以买到防治牙垢的牙膏产品，经常使用可以有效减缓牙垢积聚。
