外阴下坠感症状起因多与盆底肌肉松弛和器官脱垂有关。盆底肌肉是支撑和固定盆腔器官的重要组织，当盆底肌肉松弛时，会导致器官下垂，进而出现外阴下坠感。
盆底肌肉松弛的原因包括妊娠和分娩、年龄增长、肌肉无力、长期便秘和咳嗽等。妊娠和分娩过程中，子宫和阴道受到压力的挤压，盆底肌肉容易受伤，出现松弛。随着年龄的增长，盆底肌肉因为重力和体内激素水平的变化而松弛。肌肉无力也是外阴下坠感的原因，长期坐姿不正确或缺乏运动会导致肌肉无力，盆底肌肉也不例外。长期便秘和咳嗽会引起盆底肌肉过度紧张和应力，久而久之也会导致松弛。
另外，器官脱垂也是外阴下坠感的原因之一。脱垂包括子宫脱垂、阴道前壁脱垂和尿道脱垂等。当盆底肌肉松弛，无法有效支撑器官时，器官就会下垂，产生外阴下坠感。
要缓解外阴下坠感症状，可以通过盆底肌肉训练和生活习惯的改变来增强盆底肌肉的功能和支撑性。此外，及时就诊并寻求医生的专业指导是至关重要的。通过综合治疗和康复措施，可以缓解外阴下坠感症状，提高生活质量。
