皮肤干燥
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春季皮肤干燥应多吃什么水果

来源:复禾健康网

春季皮肤干燥怎么办呢?春季皮肤干燥应多吃什么水果?虽然春天已经到来,但还是有一部分人容易皮肤干燥。那么,在这个季节皮肤干燥的人吃什么水果好呢?皮肤专家将为您介绍春季皮肤干燥应多吃什么水果。

春季皮肤干燥应多吃什么水果:

人体的70%是由水分构成,皮肤的水分不足就容易产生皱纹,而长期的干燥还会导致皮肤的老化。干燥的空调会让皮肤的水分加速被迅速带走,我们在用护肤品进行保湿补水的同时,身边的水果对皮肤也有很好的保湿滋润效果呢。

每天2到3个苹果有效抗老化

一天吃2~3个苹果,能有效地防止皮肤老化、干燥,并可解决皮肤搔痒、干燥蜕皮等问题。对于干性皮肤来说,还可以将一只苹果去皮捣烂,加一茶匙蜂蜜和少许乳霜,敷于洗干净的脸上,20分钟后用温水洗净,再用冷水冲洗一下,最后再涂上保湿的乳液,脸部肌肤会一直保持水嫩嫩的。

桔子含丰富水分和维生素C

桔子含丰富水分和维生素C、柠檬酸等营养物质。每天吃1-3个桔子可以缓解皮肤的干燥,使皮肤的抵抗力增强,从而达到健肤美容的功效。不过但一天如果过多的吃柑橘类水果,反而会使皮肤变黄。

春季皮肤干燥,需要补充水分,除了每天多喝水以外,还应该多吃水分多的水果。

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