乳突炎宜吃及禁忌

宜吃：清淡易消化的食物，如米粥、面条、饼干、苏打饼干、水果等。

禁忌：辛辣、刺激性、油腻、酒精等食物，如辣椒、芥末、咖啡、可乐、烧烤、油炸等。

详细分析：

乳突炎是外耳道最常见的疾病，在日常生活中应该注意饮食，避免食用刺激性食物，以免加重炎症。以下是宜吃及禁忌的详细分析：

宜吃：

1.清淡易消化的食物：如果食欲不好，可以吃些清淡易消化的食物，如米粥、面条、饼干、苏打饼干、水果等。

2.富含维生素的食物：适当补充维生素，可以提高身体免疫力，有助于加快炎症的恢复。富含维生素的食物包括新鲜蔬菜水果、全谷类等。

3.清热解毒的食物：清热解毒的食物有助于消炎、止痛。如藕、黄瓜、西瓜、冬瓜、豆腐等。

4.酸奶：酸奶是乳酸菌发酵的酸性乳制品，可以改善肠道菌群，增强免疫力。对乳突炎患者而言，选择低脂酸奶即可。

禁忌：

1.辛辣刺激性食物：辣椒、芥末、生姜等辛辣刺激性食物可以刺激神经末梢，加重炎症症状，应予避免。

2.咖啡可乐等饮料：咖啡因会刺激中枢神经，导致耳内血管扩张，炎症加重，可乐中的糖份会刺激炎症细胞发生炎症反应。

3.烧烤油炸类食物：高热量、高脂肪的食物不能有效为体内提供营养成分，不能加速炎症的恢复。