风寒湿阻臂痛是一种常见的中医疾病，其主要症状为双臂或单臂酸痛、沉重、困重，甚至感觉到麻木、刺痛等不适症状。该病多由寒湿邪气侵袭肌肉，导致气血不畅，经络阻塞引起。其发病多由气血不足、外感寒湿、着凉、生活不规律等因素引起，尤以老年人和体弱者易患此病。中医治疗原则主要是温经散寒、驱风利湿，同时配合针灸、推拿和艾灸等综合治疗。在平日生活中，应注意食物清淡，坚持适量运动，保持良好的作息规律，以预防和缓解风寒湿阻臂痛的发生。
