大便变扁症状起因是由于肠腔内压力升高而造成的。人体消化系统中的大肠有一定的弹性，可以容纳一定量的粪便。然而，当大便在大肠中滞留时间过长或者粪便量过多时，大肠内的压力就会逐渐增大。这样一来，粪便在通过大肠时会受到较大的压力挤压，从而造成大便形状变扁的症状。
大便变扁症状的起因可以分为两个方面来分析。首先，饮食不当是导致此症状的一个重要原因。饮食中纤维素含量不足、缺乏膳食纤维的摄入，以及过多的精细加工食品和高脂肪食物的摄入，都会导致粪便变得坚硬和干燥。这样的粪便不容易通过肠道，容易滞留在大肠中，从而增加了大肠的压力，造成大便变扁的症状。
其次，生活习惯对大便形状也有一定影响。长时间久坐、缺乏运动、排便时间不规律等习惯会降低肠蠕动的频率和力度，导致大便在肠道内滞留时间增长。这样一来，大肠内的压力就会逐渐增大，造成大便的变扁。
综上所述，大便变扁症状的起因可以归结为饮食不当和生活习惯不良。为了预防和改善大便形状变扁的问题，我们应该保持均衡的饮食，多摄入膳食纤维和水分，合理安排生活习惯，增加运动，尽量避免久坐。这样可以帮助保持肠道的健康，减少大便变扁症状的发生。
