要判断是否眼睑外翻，我们可以通过以下几种方法进行观察和检查：
1. 自我观察：我们可以自己仔细观察自己的眼睑。外翻的眼睑通常是指上眼睑朝外翻，也就是眼睛外侧的眼睑翻出了来。如果在正常的眼睑位置之外，看到眼睑皮肤或结膜，那么可能是眼睑外翻。
2. 照相检查：我们可以要求朋友或家人从不同角度拍摄我们的眼睑照片。然后我们可以仔细观察照片中眼睑的位置以及是否有外翻的迹象。
3. 水平线检查：在镜子前，我们可以水平仰头并凝视着自己的眼睛。如果上眼睑隐藏在下眼睑之下或几乎完全覆盖下眼睑，那么可能是眼睑外翻。
4. 综合眼部症状：除了上述观察方法外，我们还可以通过旁观自己眼部的其他症状来判断是否眼睑外翻。常见的症状包括眼睛干涩、畏光、视力下降、疲劳感等。
眼睑外翻的主要原因是眼睑肌肉松弛或眼轮匝肌功能障碍。这可能是由于年龄增长、眼睑组织松弛、眼部肌肤松弛、眼部肿瘤等原因引起的。眼睑外翻可以导致眼睑不完全闭合，造成眼睛干涩、畏光、视力下降等不适症状，并且还可能导致眼球受伤、角膜炎症等并发症。
如果怀疑自己有眼睑外翻的情况，建议及时就诊眼科医生进行进一步的诊断和治疗。医生可以通过眼部检查和有关症状的了解来判断是否眼睑外翻，并针对具体情况制定相应的治疗计划。
