髌骨软化是一种常见的骨骼疾病，主要表现为髌骨失去正常的骨质密度，变得柔软易变形。这种病症主要是由于骨骼系统中钙质代谢出现了问题所致。
钙是人体骨骼发育和维持健康所必需的微量元素。然而，某些情况下，人体对钙的吸收、利用或排泄出现了异常，从而导致钙储存不足。这时，髌骨等组织就会因为缺乏所需的钙而软化。髌骨软化最常见于成长发育阶段的儿童和青少年，因为这个阶段对钙的需求量较高。其他可能引起髌骨软化的原因还包括营养不良、激素失调、遗传因素、肾脏疾病和某些长期使用药物等。
髌骨软化的形成还与运动负荷过大有关。过分频繁和剧烈的运动会对髌骨产生过多的压力，从而造成骨质疏松和髌骨软化。特别是在青少年正值骨骼发育期间，过度运动或训练不当会进一步加重髌骨软化的风险。
髌骨软化主要是由于钙的吸收、利用或排泄异常以及运动负荷过大等因素引起的。为了预防和治疗髌骨软化，我们需要合理摄入足够的钙和维生素D，保持适当的体重，避免过度运动，注意营养均衡，并在有需要时寻求专业医生的帮助。
