口齿不清宜吃及禁忌

口齿不清宜吃：健脑食品、清淡易消化的食品、口感柔软易咀嚼的食品。

口齿不清禁忌：辛辣刺激性食品、食物粗糙不易咀嚼咽下的食品。

口齿不清是一种口述表达障碍，患者不易清晰表达自己的意思。口齿不清的人应该选择健脑食品，如鱼类、豆制品、核桃等，以帮助保持大脑的健康和功能。同时，食用清淡易消化的食品可以避免引起消化不良和腹泻等问题。口感柔软易咀嚼的食品，如煮熟的糯米饭、软糖等，也可以减少进食时的困难。

相应的，应该避免辛辣刺激性食品，如辣椒、芥末、蒜、姜、酒等，以防止刺激口腔和消化系统。同时，也应该避免食物粗糙不易咀嚼咽下的食品，如坚硬的肉类、坚果、生熟蔬果等，以避免阻塞呼吸道和引起窒息等风险。