脾虚舌胖的治疗方法包括中药调理、饮食调整、适量运动等。
中药调理方面，可以选用党参、黄芪、山药等温补脾胃、运化气血的中药。同时，也可以添加益气养血的当归、枸杞等药材来加强调理效果。
饮食调整方面，建议多食用易于消化的食物，如粥、稀饭、面条等，避免油腻、辛辣、生冷食物。同时，可以引导患者适当增加蛋白质、热量的摄入，如适量吃肉、鱼、奶等食物，保证营养的摄入。
适量运动方面，可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、静坐功等，运动可促进血液循环、增加身体代谢率，提高机体免疫力，改善身体状况。
脾虚舌胖需要综合调理，综合运用中药、饮食调整、适量运动等方法进行治疗，才能取得较好的效果。同时，也要注意个人卫生和生活习惯的养成，以帮助身体恢复健康。
