口腔溃疡这种现象一般是由于上火引起的，也有少数人是因为在吃东西的时候不小心咬到口腔，伤口没有及时处理而导致的口腔溃疡。不论是哪种原因引发的口腔溃疡，都是可以通过多吃水果蔬菜来缓解病情，多吃清淡食物、远离辛辣食物也可以起到缓解的作用。
1、吃橙子
维生素C的缺少是引发口腔溃疡的原因之一，除了直接口服维生素C之外，橙子也是可以起到补充维生素C的效果。但是橙子不宜多吃，吃多了反而又会引起上火喉咙上火和加重肠胃的负担，适量才是最好的。
2、吃西瓜
西瓜霜和西瓜对于口腔溃疡有着一定的帮助和促进作用，西瓜具有降热解暑、降低血压的的功效。不仅对于口腔溃疡的病症有帮助，而且对于咽喉干燥、肝腹水、膀胱炎的病症也有着一定的帮助作用;但是脾胃虚寒的人不适合吃太多。
3、吃甘蔗
甘蔗可以及时的补充水分、糖分，对于利尿、通便都有促进作用。可以缓解由于口腔溃疡引起的口干舌燥、小便不利、发烧口渴、反胃呕吐等并发症，可以让口腔溃疡患者在短时间内恢复健康。
4、吃鸡蛋
鸡蛋是高蛋白的食物，含有丰富的营养，也是适合大众吃的一种食物。消化不良的患者要少吃鸡蛋黄。但是对于口腔溃疡的人来说，可以多吃点鸡蛋来补充口腔内所需要的营，同时也要保证每天的进水量。
