氮负平衡起因分析是指人体内摄入的氮物质少于排出的氮物质，导致氮负平衡状态的一种现象。氮负平衡主要有两个起因。
饮食不均衡是导致氮负平衡的主要原因之一。人体需要摄入足够的蛋白质来满足氮物质的需求，而一些特殊情况下的饮食不均衡会导致蛋白质的摄入不足或者不平衡。例如，一些人喜欢选择素食主义，摄入的植物蛋白质相对较少，容易导致氮负平衡。某些疾病或者长期服用某些药物也可能影响蛋白质的摄入和消耗，进而导致氮负平衡的产生。
运动过度是引发氮负平衡的另一个原因。运动过度会导致人体代谢率的提高，消耗大量能量和蛋白质。而过度消耗的蛋白质不能及时补充，从而使氮物质的排出量大于摄入量，导致氮负平衡。
氮负平衡的起因可以归结为饮食不均衡和运动过度。为了保持氮平衡，我们要注意合理摄入蛋白质，保证饮食均衡，并在运动中适量补充蛋白质，保证身体的健康与稳定。
