小便黄赤饮食禁忌是指在饮食方面，应避免摄入一些刺激性食物，如辣椒、芥末等。这是因为这些食物会刺激尿道和膀胱，导致尿液中含有大量的黏液和脓液，从而使小便变得黄赤。此外，还应避免食用发物和酒类，因为它们会刺激尿液分泌短时间增多，但后期则降低，对肾脏造成负担。另外，食用过咸的食物也会使尿量增多，引起小便黄赤。因此，需要注意饮食均衡，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、草莓等。此外，应保证饮食中蛋白质和矿物质的摄入，以维持身体的正常功能。遵守小便黄赤饮食禁忌，有助于预防和改善尿频、尿急、尿痛等症状，维护身体的健康。
