立毛反射是指外界刺激（如风、寒冷等）下，人体皮肤表面的毛发膜肌收缩，导致毛发“竖起”的现象。立毛反射本身无需治疗，因为它是人体本身的正常生理反应。但是，一些疾病或药物可能会引起过度的立毛反射，例如焦虑症、离子治疗、电击疗法等。这时可以针对疾病或药物治疗。同时，可以采取一些措施缓解过度的立毛反射，如：
1.热敷：通过热敷，可以让毛细血管扩张，促进血液循环，有助于缓解立毛反射。
2.避免寒冷和刺激：避免寒冷和刺激可以减少对皮肤刺激，从而减少立毛反射的发生。
3.深呼吸：深呼吸可以缓解焦虑和紧张，有助于降低过度的立毛反射。
4.身体运动：适当的身体运动可以帮助释放紧张和焦虑，有助于减少过度的立毛反射。
针对过度的立毛反射，应首先治疗相应的疾病或停用引起立毛反射的药物。同时，可以通过以上方法辅助缓解。
