立毛反射是人体皮肤在寒冷或恐惧等刺激下，毛囊周围平滑肌的收缩引起的现象。该反射作用是一种自主神经反射，能够帮助调节体温。
立毛反射的原理是由交感神经激活毛囊周围的平滑肌，导致肌肉收缩，使得皮肤上的毛发变得竖起。当人体受到寒冷刺激时，脑干中的交感神经受体会被激活，刺激交感神经传递到毛囊周围的平滑肌，导致平滑肌收缩，从而使毛发竖起。
立毛反射起到保护身体的功能。当人体寒冷暴露在低温环境下时，立毛反射能够形成一层蓬松的空气层，减少热量的散失，从而起到保温的作用。毛发竖起还能增加空气层的厚度，增加空气隔热层，进一步减少热量的流失，提高体表温度。
立毛反射也与情绪有关。当人体感受到恐惧、紧张或兴奋时，交感神经会被激活，导致立毛反射加强。这是一种进化适应机制，通过竖起毛发，增加身体的威慑力，让人体在遇到危险或兴奋的情况下更加敏锐和警觉。
总体而言，立毛反射是一种自主神经反射，能够在寒冷或情绪激动时通过收缩平滑肌使毛发竖起，起到保温和激发身体警觉的作用。这一反射机制是人体对环境变化的一种自我保护和适应方式。
