要判断是否是冷热交替，可以根据天气情况、体感温度、气象数据等多个方面来进行判断。
关注天气情况是判断冷热交替的首要步骤。如果在一个季节内，出现相对较冷和相对较热的天气交替出现，那么就可以初步判断为冷热交替现象。例如，在春季，早晚温度较低，而白天温度较高；在秋季，早晚温度较高，而白天温度较低。这种季节内冷热交替的现象比较常见。
体感温度是评判冷热交替的另一个重要因素。虽然气温可以通过气象数据获得，但人们对温度的感知是主观的。因此，体感温度可以更准确地反映出冷热交替的情况。如果在一天内，早晨和晚上感觉较冷，而中午感觉较热，那么就可以判定这是冷热交替现象。
气象数据也可以作为判断冷热交替的参考。通过观察气温变化曲线图，可以看出是否存在明显的上升和下降趋势。如果一段时间内，气温呈现出逐渐上升或下降的趋势，那么就可以判断出存在冷热交替的现象。
还可以通过观察自然界的反应来判断冷热交替。例如，植物的生长和动物的迁徙等，都会受到温度变化的影响。如果同一季节内，植物的生长周期发生了明显的变化，比如花期提前或延后，那么就可以判断出存在冷热交替的现象。
要判断是否存在冷热交替，可以综合考虑天气情况、体感温度、气象数据和自然界的反应等多个方面。这样可以更准确地判断出冷热交替的存在。
