偏食平时不能吃高糖高油食物。高糖高油食物指的是富含糖分和油脂的食物，如糖果、巧克力、甜点、油炸食品等。以下是我对这一问题的阐述。
偏食者通常对一些特定的食物有偏爱，这些食物通常都是属于高糖高油的食物。他们可能因为某种原因对其他食物不感兴趣或者有排斥感，使得他们更偏好这类高糖高油食物。然而，高糖高油食物的摄入过多却会对健康产生负面影响。
高糖高油食物的摄入过多容易导致肥胖。这类食物通常含有较高的能量，而且在消化过程中会迅速转化为脂肪储存起来。长期以来，摄入过多的高糖高油食物会使体重逐渐增加，增加肥胖的风险。肥胖不仅会影响外貌形象，还会增加患心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的概率。
高糖高油食物的过量摄入还会对心血管系统造成负担。高糖食物会导致血糖升高，并刺激胰岛素的分泌。而长期摄入高糖食物会导致胰岛素耐受性，增加患上2型糖尿病的风险。而高油食物则容易形成血脂增高，增加动脉硬化的风险，导致心血管疾病的发生。
高糖高油食物往往缺乏足够的营养素。偏食者如果只局限于高糖高油食物的选择，可能会导致其他重要的营养素的不足。蔬菜水果、全谷类食物、蛋白质等都是身体所需要的营养素来源，而高糖高油食物基本不包含这些营养素，容易导致维生素和矿物质的缺乏。
偏食者应该避免摄入高糖高油食物。过多的高糖高油食物摄入会增加肥胖和心脑血管疾病的风险，同时还会导致其他营养素的不足。偏食者应该努力改变自己的饮食习惯，逐渐接受更多种类的食物，保持均衡的饮食，以维持身体健康。
