凝视麻痹是由于长时间眼睛凝视一个物体，导致眼肌疲劳以及神经系统紊乱而引起的一种视力障碍。它通常在长时间使用电子设备，如电脑、手机、平板电脑等时会发生。
当我们眯着眼睛盯着屏幕或者书籍看，眼睛需要不停地调整焦点，紧张着眼肌持续工作。这会导致眼肌疲劳，这些肌肉可能会变得僵硬，无法像应该那样自由地运动。
长时间凝视同一物体还会导致眼睛无法及时适应和调整成不同距离和大小的物体。眼睛宛如“锁定”在一个点上，神经系统发生紊乱，眼部肌肉失去平衡，因而引起凝视麻痹。
长时间的凝视还会使眼睛处于干涸状态，进一步助长继发于疲劳的凝视麻痹的发展。
