宜吃：易消化、含蛋白质和维生素的食物，比如鸡肉、鱼肉、豆制品、谷类、水果、蔬菜等。
禁忌：高热量、油腻、难以消化和刺激性的食物，比如糖果、蛋糕、油炸食品、辣椒、咖啡、酒类等。
分析：
虫积消瘦是指消化道内虫子滋生导致体重下降、食欲不振、腹胀等症状。因此，宜吃易消化、含高蛋白质和维生素的食物，有助于提升身体免疫力。同时，建议多喝水、多吃水果和蔬菜，避免便秘引起虫积。
而禁忌的食物主要是因为它们会加重消化负担，刺激肠胃，加速虫子的繁殖，使症状加剧。因此，应尽量避免高热量、油腻和刺激性的食物。
