胃寒疼痛是由胃寒引起的，胃寒是指胃气不足、胃腔内温度过低的情况。出现胃寒疼痛的主要原因有以下几点：
1. 饮食习惯不当：过食生冷食物和饮品，如冰淇淋、冷饮、冷水等，会刺激胃黏膜，使胃腔内温度下降，导致胃寒疼痛。
2. 长时间的冷冻食物：如冷冻食品、冰激凌等，含有大量冰冻物质，摄入后会直接降低胃腔温度，导致胃寒疼痛。
3. 天气寒冷：在寒冷的天气里，身体会出现全身的寒冷感，这时胃部往往变得比较寒凉，易导致胃寒疼痛。
4. 情绪不佳：情绪不稳定、精神紧张、长时间的焦虑、愤怒等负面情绪，会导致气血运行不畅，使胃脾运化失常，进而引发胃寒疼痛。
5. 胃脾功能不好：脾主运化水谷，胃主受纳水谷，若脾胃功能不好，消化功能低下，就会导致胃寒疼痛。
6. 寒湿侵袭：在潮湿寒冷的环境中，身体容易受到寒湿的侵袭，使胃脾功能受到影响，进而引发胃寒疼痛。
胃寒疼痛的症状通常表现为胃脘部或腹部剧烈疼痛、寒意、恶心、呕吐、食欲不振等。要缓解胃寒疼痛，可以通过调整饮食习惯，避免摄入过多的生冷食物和饮品，多食用温热的食物，如姜汤、红枣、山药等，以帮助胃部保持温度。注意保暖，避免受凉，保持良好的情绪状态也有助于缓解胃寒疼痛。如果症状持续严重，建议及时就医。
