肝气犯胃经行呕吐是指肝脏的气机紊乱，导致肝气逆乱上虚下实，直接影响到胃的正常运作，引发呕吐反应。
肝气犯胃经行呕吐的主要原因在于肝脏对情绪的调节不当或长期的情绪失控。情绪的变化可以直接影响肝脏的气机流动，当情绪不稳定或压力过大时，肝气会逆行上冲，导致胃脘部位的气机紊乱，从而出现呕吐的症状。
此外，饮食习惯不当也是肝气犯胃经行呕吐的重要原因。过度食用辛辣、油腻、生冷食物，或是暴饮暴食，都会造成胃部的积滞和消化不良，进而对肝脏的气机流动产生影响，加重肝气的逆乱，最终导致呕吐。
此外，长期的不规律生活作息和缺乏运动也会影响肝脏的气机运行，使肝脾功能紊乱，从而出现肝气犯胃经行呕吐的情况。
因此，要预防和调理肝气犯胃经行呕吐，首先要保持良好的情绪状态，积极处理压力和情绪，避免过度忧虑和焦虑。同时，合理调节饮食结构，避免食用刺激性食物，保持饮食适度，避免过度进食或暴饮暴食。此外，良好的作息规律和适度的运动也应该成为养生的重要方面，帮助恢复肝脏的正常功能。只有综合调理，才能有效预防和解决肝气犯胃经行呕吐问题。
