死骨
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骨关节炎引起死骨如何食疗

来源:复禾健康网

骨关节炎是最常见的一种关节疾病。骨关节炎病发部位通常为颈椎、腰椎、膝关节、踝关节等,一般由骨关节发生融解、变薄引起,主要表现为骨刺形成,关节摩擦、积液等症状,严重时会发生半月板碎裂、骨质坏死,引起关节变形、脱位,影响正常生活。下面和小编一起来了解一下骨关节炎的饮食注意事项吧。1、多吃含钙较高的食物,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取应比一般成年人多出50%左右,可以多吃牛奶、蛋类、豆制品、紫菜、蔬菜和水果,必要时补充钙剂等。2、蛋白质的摄入应有限度,食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些,以免引起其他病变;还有要低钠饮食,主要是减少食物中氯化钠的含量,避免水潴留。3、忌食生冷、油腻、辛辣等食物,尽量避免吃海鲜,避免摄入太多的糖分特别是蔗糖,饮食要以清淡为主。4、对于较瘦的人来说,要摄入适当的热量,保持理想的体重;超体重者应控制饮食,增加运动,减轻体重,以利于减轻关节负重。5、有饮酒习惯者,一定要保持适量,或者不喝。6、要避免单一,增加多种维生素的摄入,选择合适的饮食可以固本培元,调补肝肾,从而强筋壮骨,这是预防和缓解骨关节炎的有效措施。

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