夜磨牙，也称为夜间磨牙或睡眠性磨牙症，是指在睡眠中不自觉地用下颌牙齿紧咬或磨擦上下牙齿的一种症状。它通常发生在儿童和成年人中，尤其是在睡眠时压力大、情绪焦虑或生活紧张的人群中较为常见。夜磨牙可引起面部肌肉疼痛、颞下颌关节疼痛、牙齿磨损或破裂等问题。夜间磨牙的原因可能是口腔不适应或情绪问题，还可能与睡眠障碍有关。治疗夜磨牙的方法多种多样，包括佩戴特制口腔矫正器、接受行为疗法、减轻压力等等。若发现自己有夜磨牙的症状，应及时就医。
