宜吃：含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼肉、芝士等。
禁忌：酒精、咖啡、可乐、腌制、烟熏食品等刺激性食物，以及高热量、高脂肪、高糖食品。
分析：颞骨隆起是头颅骨骼中的一部分，其主要作用是支撑脑组织，保护眼睛和听力器官。对于颞骨隆起问题，饮食方面应该注意补充含有丰富钙质的食物，这些食物可以促进骨骼健康。
另一方面，一些高热量、高脂肪、高糖食品容易导致身体内过多的脂肪、糖分等物质积累，这些物质会给身体带来负担，增加身体疲劳，同时也会增加骨骼磨损的风险。因此，避免这些食品对于保持健康有着重要作用。
同样，酒精、咖啡、可乐、腌制、烟熏等食品也会导致身体的酸性增加，从而影响骨骼和身体健康。这些食品应该少吃或不吃。
