治疗营卫不和自汗的方法有中药治疗和调整饮食两种。中药治疗是指使用中药来调理身体，改善营卫失调和自汗的症状。常用的中药有白术、半夏、茯苓等，这些药物具有健脾、益气、固表的功效，可以调理脾胃功能，增强体质，从而缓解营卫不和自汗的问题。同时，通过调整饮食也可以达到治疗的效果。建议多食用有健脾益气作用的食物，如山药、红枣、黄豆等。要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，这些食物会加重营卫不和自汗的症状。另外，适量运动也是调理营卫不和自汗的有效方式，可以选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进气血运行，增强体质。
造成营卫不和自汗的原因多种多样。情绪不稳定是导致该症状的主要原因之一。长期的情绪波动、压力过大会影响身体的平衡，导致营卫失调和自汗现象的发生。饮食偏好不合理也可能引起该症状。长期摄入过多辛辣刺激性食物会刺激体内阳气过盛，导致自汗出现。体质虚弱、过度疲劳、睡眠不足等也是营卫不和自汗的原因。所以，在治疗营卫不和自汗的过程中，除了采取药物和饮食调理外，还应注意调节情绪、合理安排作息时间，保持一个良好的生活习惯。
