治疗脊柱后凹的方法有：
1.物理治疗：包括矫形、牵引、按摩等手段，主要目的是加强脊柱肌肉力量，改善脊柱后凹的姿势。
2.运动疗法：可通过瑜伽、普拉提、核心肌群训练，增强脊柱肌肉力量，有效改善脊柱后凹。
3.医疗器械治疗：如脊椎牵引仪等可以通过牵引和按摩来改善脊柱后凹。
4.手术治疗：对于脊柱后凹症状过于严重且其他治疗方法无法改善时，可能需要手术矫正。
脊柱后凹指的是脊椎在背后过度弯曲导致的一种姿势问题。尽管脊柱后凹不是一种疾病，但它可能对身体造成一些负面影响，如肌肉紧张、疼痛、呼吸困难等。因此，治疗脊柱后凹至关重要。
面对脊柱后凹的治疗，最好的方法是早期预防和治疗。可通过保持正确的姿势、加强脊柱肌肉力量等方式预防脊柱后凹。对于已经出现脊柱后凹的情况，可以采取上述几种方法进行治疗，但需要依据具体情况选择适合自己的治疗方法。如果症状过于严重，可能需要手术矫正。
