板状腹是指腹部平坦呈板块状的一种病症。这种现象通常是由于腹肌过度发达或者内脏脂肪过少造成的。板状腹成因主要有两方面的原因。
板状腹是由于腹肌过度发达引起的。腹肌是人体腹部的主要肌肉群之一，它对于保持腹部的稳定性和形态起着重要作用。当一个人经常进行腹部肌肉锻炼时，尤其是进行大量的腹部肌肉训练时，腹肌会变得更加强壮和发达，导致腹部平坦呈板块状。这种情况在运动员或者体操运动员中比较常见。
板状腹也可能是由于内脏脂肪过少引起的。内脏脂肪是人体腹部的一种特殊脂肪，它存在于腹腔中，环绕着内脏器官，如肝脏、胃等。内脏脂肪在保护和固定内脏器官的同时，也对腹部形态起着一定的维持作用。当一个人的内脏脂肪过少时，腹部就会失去了内脏脂肪的支撑，从而呈现出平坦且板块状的外观。
板状腹成因主要是由于腹肌过度发达以及内脏脂肪过少所致。对于腹部形态的改变，我们可以通过适当的腹肌锻炼和均衡的饮食来调整，以达到理想的腹部形态。对于那些希望拥有平坦腹部的人来说，保持适度的锻炼和健康的生活习惯是非常重要的。
