要判断肢体是否增长增粗过度，可以从以下几个方面进行观察和评估：

1. 直接观察：通过目测可以判断肢体是否显得异常肥大或者特别壮实。比如，如果腿部肌肉特别发达，或者手臂非常粗壮，可能是肢体增长过度的表现。

2. 对比分析：将肢体与同年龄、同性别的人进行对比，看是否与正常范围有明显的差异。如果肢体明显大于同龄人，可能是增长过度的迹象。

3. 功能评估：判断肢体的增长是否妨碍了正常的日常生活活动。如果肢体过于庞大导致行走、运动或其他活动受限，可能是增粗过度的体征。

4. 健康状况评估：考虑是否存在其他相关症状。增长过度可能与内分泌失调、糖尿病、肾脏问题等健康问题有关。如有其他相关症状，应考虑肢体增长过度的可能性。

肢体增长增粗过度的原因多种多样，可能与以下几个因素有关：

1. 遗传因素：个体对肌肉或骨骼的发育可能有先天的差异，部分人可能有更容易肌肉生长的遗传特质。

2. 饮食和运动：过度的营养摄入和大量的肌肉训练可能导致肌肉肥大。误食或滥用某些药物和补充剂也可能导致异常增长。

3. 内分泌问题：某些内分泌失调，如甲状腺问题、睾丸激素分泌异常等，可能导致肌肉过度增长。

4. 健康问题：患有某些疾病或病症，如肌肉增生症、类风湿性关节炎等，可能导致肌肉过度增长。

要明确肢体是否增长增粗过度，可以咨询医生进行全面的评估。医生可以通过身体检查、相关检查和病史了解等方法来判断是否存在异常的肢体增长。如果有疑虑，及时就医获取专业的意见和建议是很重要的。