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食管性吞咽困难是指吞咽食物时出现困难或痛苦的情况。为了预防食管性吞咽困难,首先要注意饮食习惯。饮食应以清淡、易消化的食物为主,避免过热或过冷的食物刺激食管。其次,要细嚼慢咽,避免匆忙进食。此外,要坚持适量运动,保持良好的体态,避免肥胖对食管造成的压迫。同时,定期进行口腔卫生和牙齿修复也是重要的预防措施之一。总之,食管性吞咽困难的预防关键在于调整饮食习惯、提高嚼食能力和维持良好的口腔卫生。只有将这些措施贯彻到日常生活中,才能有效预防食管性吞咽困难的发生。
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