混合性呼吸困难的预防方法主要包括以下几点：

1.改善室内环境：保持室内通风，避免空气污染，减少有害物质的接触，如烟雾、废气、化学药品等。

2.合理饮食：饮食均衡、营养丰富、多吃一些含有维生素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜等。

3.远离过敏原：对已知过敏原进行避免或控制，如宠物、花粉、灰尘等。

4.增加体育锻炼：适量进行有氧运动，如散步、游泳、骑车等，有助于提升肺功能。

5.定期体检：定期进行肺功能检查和体检，早发现并及时治疗慢性病和肺部疾病。

混合性呼吸困难可由两种或多种呼吸系统问题引起，例如支气管炎、哮喘或肺气肿等。对于一些患有这些疾病的人，应该采取防范措施以减少发作和进一步恶化肺部症状的可能性。

应该避免在污染严重的地方待太久，少接触有害的物质或环境，如不吸烟，带口罩等等。当呼吸困难发作时，可以使用肺部扩张剂或进行其他药物治疗，以平复症状。发现有呼吸困难的人应该立即就医。