血瘀产后身痛是由于分娩后子宫收缩不良、精血淤滞以及经络阻滞等原因引起的。产后身痛主要表现为腰骶部、腹部或下腹部的疼痛或隐痛，并伴有局部压痛或触痛。

产后子宫收缩不良是引起血瘀的主要原因之一。在分娩过程中，子宫需要通过收缩来排出血块以及恢复好的子宫壁。如果子宫收缩不良，产后残留的血块就会引起血瘀。这些血瘀会在经络中积聚，导致经络阻滞，进而引发身痛症状。

另外，精血淤滞也是导致血瘀产后身痛的原因之一。在分娩过程中，大量的精血会随着子宫收缩排出体外。但是，如果排出不畅或排出不完全，精血就会在体内滞留，形成血瘀。这些血瘀堆积在腰骶部、腹部或下腹部，会导致局部疼痛。

产后身痛还可能与经络阻滞有关。经络是人体内运行气血的通道，如果经络发生阻塞，血液和气血运行就会受阻而导致血瘀。因此，如果分娩过程中受伤或导致经络堵塞，血瘀就会出现在产后，引起身痛症状。

为了预防和治疗血瘀产后身痛，可以采取以下措施：及早启动产后子宫收缩，促进排血块；加强产后恢复，提高体内血液循环；合理调理饮食，避免食物过多积滞；根据需要进行中药调理，促进循环和舒缓疼痛。需要在医生的指导下进行治疗，以确保治疗的安全和有效性。