腰间盘突出怎么办

Question

腰间盘突出怎么办啊？还在上高三……不敢坐，有什么好的方法可以缓解，挺过高考？

Answer 1

你好，目前，因为学业紧张，体育课基本没有，加上平时生活中户外运动也基本没有，身体缺乏锻炼，很多的高中生有或轻或重的腰椎间盘突出表现，主要的原因是长时间的端坐劳累和腰背肌功能薄弱。建议，最好平卧硬板床休息，尽量减少长时间端坐和站立以及弯腰活动，腰部局部热敷每天两次每次20分，适当补钙，可以到医院或药店购买腰围子支撑保护腰部减轻症状，也可以每周到医院进行腰椎牵引一次。一般会得到改善，能适量口服诺福丁一天一粒或者西乐葆，会明显减轻疼痛。

Answer 2

腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。

Answer 3

你好，看了你的描述，好像症状还是蛮严重的。治疗上除了手术，还可以做牵引，同时配合睡木板床，注意休息吧首先要到医院检查确诊是腰椎间盘突出，听取医生的建议积极配合

Answer 4

你好，腰椎间盘突出是由于腰姿不正或长期负重引起的退行性病变。建议您可以经常做做理疗，按摩。还是要多卧床休息的，少弯腰。

Answer 5

你好，腰椎间盘突出是常见的骨科疾病，生活中很多不良习惯都有可能导致腰椎间盘突出的发生。建议，中医治疗效果也不错的，要治疗、保养、锻炼要三结合，才能使腰突症得到最大的康复。