低血糖反应主要表现为心悸、出汗、饥饿感、颤抖、头晕等症状，严重时可出现意识模糊、昏迷。低血糖反应可能由降糖药物过量、胰岛素瘤、肝肾功能异常、长时间空腹、剧烈运动等原因引起。
1、心悸心悸是低血糖反应的常见表现，患者会感到心跳加快或不规则。这种情况通常发生在血糖水平快速下降时，交感神经系统被激活导致心率加快。轻度心悸可通过进食含糖食物缓解，若伴随胸痛或呼吸困难需立即就医。
2、出汗低血糖时患者常出现冷汗，以额头、手心等部位明显。这是机体通过激活交感神经试图升高血糖的表现。出汗多与环境温度无关，进食糖果或葡萄糖后可逐渐缓解。反复发作需检查胰岛素分泌情况。
3、饥饿感突发强烈的饥饿感是低血糖的典型信号，可能伴随胃部不适。大脑对血糖变化敏感，当血糖低于正常水平时会触发饥饿反射。建议随身携带饼干、糖果等应急食品，但需避免一次性摄入过多高糖食物。
4、颤抖手部颤抖常见于中度低血糖，因肾上腺素分泌增加导致肌肉震颤。症状多从手指开始，可能扩展至全身。轻微颤抖可通过饮用果汁改善，持续发作需监测血糖并调整降糖方案。
5、头晕大脑能量供应不足时会出现头晕或头昏，严重时可能晕厥。建议立即坐下或平卧，防止跌倒受伤。糖尿病患者出现反复头晕应检查夜间血糖，调整晚餐碳水化合物比例或睡前加餐。
预防低血糖反应需规律饮食，避免长时间空腹，运动前后监测血糖。糖尿病患者应遵医嘱调整药物剂量，随身携带葡萄糖片或糖果。出现意识障碍等严重症状时需立即就医，不可自行处理。定期检查肝肾功能及胰岛素水平，排查器质性疾病可能。保持饮食中适量碳水化合物摄入，选择升糖指数适中的食物有助于稳定血糖。
