肠胃炎一直胃疼可通过调整饮食、口服药物、静脉补液、热敷缓解、就医检查等方式治疗。肠胃炎通常由细菌病毒感染、饮食不当、药物刺激、免疫力低下、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食胃肠炎发作期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油腻生冷的食物。少量多餐减轻胃肠负担，适当补充淡盐水或口服补液盐预防脱水。症状缓解后逐步恢复正常饮食。
2、口服药物可在医生指导下使用蒙脱石散保护胃肠黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。若存在细菌感染需遵医嘱使用诺氟沙星胶囊等抗生素，切忌自行服用止疼药掩盖症状。
3、静脉补液持续呕吐或腹泻导致严重脱水时，需及时就医进行静脉补液治疗，常用葡萄糖氯化钠注射液、复方氯化钠注射液等补充水分电解质。儿童及老年人脱水风险更高，出现尿量减少、皮肤干燥等症状应立即就诊。
4、热敷缓解用40℃左右热水袋热敷胃部可缓解痉挛性疼痛，每次15-20分钟，注意避免烫伤。配合轻柔顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，但急性期腹痛剧烈或伴有发热时应避免热敷。
5、就医检查疼痛持续超过3天或出现呕血、黑便、高热等症状，需进行血常规、粪便检测、胃镜等检查排除胃溃疡、肠梗阻等并发症。特殊人群如孕妇、糖尿病患者出现胃痛更应尽早就医明确诊断。
肠胃炎恢复期需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意饮食卫生，生熟食物分开处理，餐具定期消毒。适当补充优质蛋白和维生素促进黏膜修复，如鱼肉、蒸苹果等。症状完全消失前不宜进行剧烈运动，可散步促进胃肠功能恢复。若反复发作或伴随体重下降，建议完善幽门螺杆菌检测等进一步检查。
