鼻子的黑头通常是由于皮脂腺分泌过多油脂与角质堵塞毛孔形成的。
皮脂腺分泌的油脂与皮肤表面的角质细胞混合后容易堵塞毛孔，形成粉刺。当堵塞物暴露在空气中被氧化后，会变成黑色，称为黑头。经常接触灰尘、化妆品残留或清洁不彻底可能加重毛孔堵塞。油性皮肤人群由于皮脂分泌旺盛，更容易出现黑头。长期熬夜、饮食油腻或激素水平变化也可能刺激皮脂腺过度分泌。
日常应注意温和清洁皮肤，避免用手挤压黑头，可选择含有水杨酸或果酸的护肤品帮助疏通毛孔。若黑头反复出现或伴随红肿疼痛，建议到皮肤科就诊排查是否存在毛囊炎等皮肤问题。
