畸胎瘤微创术后一般需要7-14天可以上班，具体恢复时间与手术范围、个人体质及工作性质有关。
术后1-7天为急性恢复期，此时需以休息为主，避免久坐或体力劳动。伤口愈合良好且无感染的情况下，可逐步恢复轻度活动，如短时间步行或简单家务。若工作内容为伏案办公且无需重体力劳动，部分患者术后7天可尝试半日工作，但需避免长时间保持同一姿势。术后8-14天多数患者伤口基本愈合，可恢复正常办公，但应避免提重物、剧烈运动或高强度脑力劳动。从事体力劳动或需长时间站立者，建议延长休息至14天以上，必要时通过复查评估恢复情况。
术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或摩擦。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋及新鲜蔬菜水果，促进组织修复。术后1个月内禁止性生活、游泳及盆浴，避免增加腹腔压力。若出现发热、持续腹痛或伤口渗液等异常，应立即就医。定期复查超声确认恢复情况，遵医嘱逐步恢复运动习惯。
