肛门外翻的治疗方式包括手法复位、药物治疗和手术治疗，其常见原因是长期便秘、分娩损伤和肛门括约肌功能减弱。肛门外翻是指肛门黏膜或直肠黏膜脱出肛门外，通常伴随疼痛、出血和不适感。长期便秘或腹泻会增加腹压，导致肛门周围组织松弛；分娩过程中，盆底肌肉和肛门括约肌可能受到损伤，增加外翻风险；肛门括约肌功能减弱则与年龄增长、慢性疾病或手术史有关。
1、手法复位适用于轻度外翻，医生通过轻柔的手法将脱出的组织推回肛门内，复位后需避免剧烈活动，保持大便通畅，必要时使用肛门支撑垫。
2、药物治疗包括外用药物和口服药物。外用药物如痔疮膏、消炎药膏可缓解疼痛和炎症；口服药物如缓泻剂有助于改善便秘，减少腹压。
3、手术治疗适用于反复发作或严重外翻的情况，常见手术方式包括肛门环缩术、黏膜切除术和经肛门吻合术，手术后可配合盆底肌锻炼以增强肛门括约肌功能。
预防肛门外翻的关键在于改善生活习惯，避免长时间蹲厕，保持大便通畅，增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜和水果，适量饮水，每日至少1500毫升。适当进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，有助于增强肛门括约肌力量。若出现肛门不适或外翻症状，应及时就医，避免病情加重。肛门外翻虽不危及生命，但严重影响生活质量，通过早期干预和科学治疗，可有效改善症状并预防复发。
