宝宝可以适量吃西梅泥、火龙果、梨等食物软化大便，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下选择合适的干预方式。
西梅泥含有丰富的膳食纤维和山梨醇，能刺激肠道蠕动并增加粪便含水量。火龙果的黑籽富含不可溶性膳食纤维，可机械性促进肠道蠕动。梨的水分含量高且含有果胶，能帮助软化大便。这些食物需根据宝宝年龄制作成泥状或糊状，避免呛咳风险。乳果糖口服溶液通过渗透作用保留肠道水分，枯草杆菌二联活菌颗粒能调节肠道菌群平衡，开塞露适用于急性便秘的临时缓解，但不宜长期使用。
日常可顺时针按摩宝宝腹部促进肠蠕动，母乳喂养的母亲需保持饮食清淡，配方奶喂养应按比例冲调。
