宝宝半夜惊醒哭闹可能由生理性因素、环境刺激、缺钙或维生素D缺乏、肠绞痛等原因引起，家长需观察伴随症状并及时干预。
1、生理性因素浅睡眠周期转换时易惊醒，建议家长保持规律作息，白天避免过度刺激，夜间使用襁褓包裹增加安全感。
2、环境刺激室温不适、噪音或光线干扰可能导致惊醒，家长需调整卧室温度为24-26℃，使用遮光窗帘和白噪音机缓解。
3、营养缺乏可能与维生素D不足或钙吸收不良有关，表现为多汗、枕秃，可遵医嘱补充维生素D滴剂、碳酸钙颗粒或葡萄糖酸钙口服液。
4、肠绞痛多与胃肠发育不成熟有关，发作时伴随双腿蜷曲、面部胀红，可采用飞机抱、腹部按摩，必要时使用西甲硅油或益生菌制剂。
若频繁发作伴随发热、呕吐需及时就医，日常可记录发作时间与诱因帮助医生判断，哺乳期母亲需避免摄入易致敏食物。
